牛板腱又稱三筋肉【Oyster Blade】牛板腱部位位於牛的肩甲部位,也稱為牡蠣肉,三筋肉!其肉質美味程度排名牛全身肉質的第三名,僅次於牛柳和肉眼。牛板腱的特色是肉質中間含有肉筋,令到牛板腱有牛肉嘅鮮嫩口感,同時還可嘗到不錯的彈性,而且牛板腱中脂肪含量極低,蛋白質含量高!